我們經(jīng)常被問(wèn)到有關(guān)酒精和癌癥的一些常見(jiàn)問(wèn)題，讓我們從酒精的常識(shí)，到民間流行的關(guān)于癌癥治療的各種傳聞，來(lái)看看以下有關(guān)酒精和癌癥的知識(shí)：

1、酒精與癌癥有什么關(guān)系

新西蘭一項(xiàng)最新研究表明，酒精會(huì)直接參與導(dǎo)致7種癌癥的產(chǎn)生：乳腺癌、結(jié)腸癌、肝癌、食道癌、直腸癌、喉癌和口咽癌。在上述癌癥類型當(dāng)中，因喝酒致患癌死亡的人數(shù)占全球癌癥逝者的6%左右，其中還不包括相關(guān)的皮膚癌、前列腺癌和胰腺癌。盡管不是每個(gè)喝酒的人都會(huì)患癌癥，但科學(xué)家發(fā)現(xiàn)某些癌癥在飲酒的人中更常見(jiàn)。

2、某些酒精會(huì)對(duì)健康有益嗎

不存在哪種酒精會(huì)有益，不論是啤酒還是烈酒，都是酒精本身導(dǎo)致對(duì)健康的損害。因此，您飲酒的次數(shù)越少，風(fēng)險(xiǎn)就越低。

3、酒精對(duì)心臟不好嗎

有研究表明，喝一點(diǎn)酒可能對(duì)您的心臟有益。但是，在2016年對(duì)酒精飲料的一部分的分析顯示，飲酒的任何潛在好處只會(huì)在極少數(shù)人群中可能出現(xiàn)，具體來(lái)說(shuō)指的年齡在55歲及以上的某些女性喝少量酒。因此，最新的指南明確指出，不建議出于健康需求而喝酒。

4、禁酒一個(gè)月有什么好處

一個(gè)月不喝酒可以帶來(lái)很多好處，之后也許您會(huì)對(duì)飲酒有了新的看法，減少卡路里的同時(shí)減輕體重。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持下去少喝酒，可能會(huì)對(duì)您的健康產(chǎn)生真正的影響，包括降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

5、酒精如何引起癌癥

雖然機(jī)理還沒(méi)有被完全闡明，但目前有三種主要理論：

》〉乙醛–喝酒時(shí)，人體將酒精分解為有毒的化學(xué)物質(zhì)，稱為乙醛。這種化學(xué)物質(zhì)可通過(guò)破壞細(xì)胞內(nèi)的DNA并阻止其修復(fù)損傷來(lái)引起癌癥。

》〉激素–酒精會(huì)增加體內(nèi)某些激素的水平，例如雌激素。而且一些癌細(xì)胞可以使用這些激素來(lái)幫助它們生長(zhǎng)，這可以解釋為什么酒精會(huì)增加女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

》〉吸收–酒精使口腔和咽喉中的細(xì)胞更容易吸收其他致癌化學(xué)物質(zhì)。這就是喝酒和吸煙的人罹患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)高得多的原因之一。

6、暴飲會(huì)變得更糟

這可能會(huì)給您帶來(lái)更糟糕的宿醉-無(wú)疑會(huì)增加發(fā)生事故和受傷的風(fēng)險(xiǎn)。但是，如果我們談?wù)摰氖前┌Y風(fēng)險(xiǎn)，目前情況尚不清楚。大多數(shù)研究都著眼于人們飲酒的總量以及對(duì)患癌癥風(fēng)險(xiǎn)的影響，目前有證據(jù)表明，飲酒越多，患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)就越高。

7、宿醉真的有幫助嗎

每個(gè)人都有關(guān)于如何擺脫煩惱的想法，但是這個(gè)方法不起作用。雖然沒(méi)有數(shù)據(jù)表明宿醉對(duì)健康的長(zhǎng)期影響，但是仍舊應(yīng)該避免宿醉，不要喝太多。

8、政府關(guān)于酒精的指導(dǎo)方針是什么

在英國(guó)，建議男性和女性每周飲酒量不得超過(guò)14單位。但近年來(lái)更新的指南同時(shí)強(qiáng)調(diào)，即使低度飲酒也會(huì)增加罹患某些癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。在限制范圍內(nèi)飲酒可降低健康風(fēng)險(xiǎn)，因此不要將14個(gè)單位作為目標(biāo)，飲酒越少，風(fēng)險(xiǎn)就越低。

9、什么是一單位

一單位酒精與一杯酒并不相同，要計(jì)算出單位，您需要查看飲料的大小和強(qiáng)度。例如，一品脫3.5%的啤酒約含2個(gè)單位的酒精度，而相同的5%的啤酒則含約3個(gè)單位的酒精度。

10、該如何減少酒精

戒酒可能會(huì)很困難，尤其是在我們很多社交場(chǎng)合都離不開(kāi)酒精的情況下，但是我們依舊可以采取一些措施：

》〉減少需要飲酒的活動(dòng)，與好友互相支持，堅(jiān)持一段時(shí)間。

》〉工作結(jié)束后嘗試一杯酒通常很容易實(shí)現(xiàn)，但如果它不在酒柜中，可能會(huì)讓您三思而后行。

》〉通過(guò)選擇少量的葡萄酒，低強(qiáng)的飲料或使啤酒變味來(lái)減少酒精的單位數(shù)量。

》〉根據(jù)自己的通常的速度飲酒，無(wú)須跟上那些飲酒很快的人的節(jié)奏。